العيش في سويسرا:معلومات والاستشارة أون لاين  

الحمل
مع أن الاعتقاد السائد أن 80 ٪ من حالات الحمل لا تحتاج  إلى تدخل طبي ،إلا أن من المهم جداً للحوامل الحصول على رعاية من المختصين و إجراء الفحص المنتظم. وعندئذ فقط يمكن تحديد أي مخاطر في الوقت المناسب. و التأمين الصحي الأساسي وبدون أي امتيازات يغطي هذه التكاليف.

و بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من انقطاع الدورة الشهرية يمكن لاختبارات الحمل المتوفرة في الصيدليات إثبات الحمل . الحمل هو ظاهرة طبيعية.

 
الفحص الطبي
 
الفحص الطبي يتم بواسطة طبيبة نسائية ،أو طبيب نسائي أو قابلة. إذا لم يكن لديك طبيب نسائي ، يمكن لطبيب المنزل تقديم مزيد من المساعدة.
 
الفحص الطبي الأول عادة ما يتم بين الأسبوع11 أو 12 من الحمل.حيث يتم فحصك و التحقق من(عينات الدم أو السرطان) ، ويتم طرح أسئلة بشكل واسع عن(حالات الحمل السابقة ، والأمراض ، والعمليات).
 
وفي الفحوصات الشهرية الجارية يتم بشكل روتيني مراقبة وزنك ، وضغط الدم ، وحجم الرحم وكمية الهيموجلوبين في الدم ، وحالة الطفل ، ومراقبة قلب الطفل ، ويتم فحص عينات البول. وفي الحالات العادية يتم مرتين الفحص بواسطة الموجات فوق الصوتية.
 
شريك حياتك لديه الحق أن يكون موجوداً في جميع الفحوصات.
 
هام
ويغطي التأمين الأساسي الخاص بك بدون الامتياز (لا يتوجب عليك الدفع)
 
• ستة فحوصات عند القابلة أو سبعة عند الطبيب ،
• اثنين من الفحوص بالموجات فوق الصوتية ، وبعض التحاليل الطبية
• 100 فرنك ،لأي من الكورسات التي تجريها القابلة في مجموعات
• تكلفة الولادة في العام الجناح العام في المستشفى ،أو تكلفة القابلة في حال الولادة في البيت ، أو تكاليف الولادة في بيوت التوليد.
• العلاج في ما بعد على يد قابلة حتى اليوم العاشر بعد الولادة (بغض النظر عن مكان ولادة)
• الفحص الطبي للأم عند الطبيب أو الطبيبة النسائية أو القابلة بين الأسبوع السادس و العاشر بعد الولادة.
• 3 جلسات لتقديم المشورة حول الرضاعة.

التغذية
 
التركيز على النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن يقوم على أساس متوازن من المواد الغذائية المتنوعة ذات القيمة الغذائية العالية .حاولي الاعتماد على الهرم الغذائي في تنظيم ذلك.الهرم الغذائي
 
حاولي دائما الابتعاد عن الأغذية المعلبة و الوجبات السريعة مع عدم الإكثار من مواد النكهات الاصطناعية و المواد الحافظة. و أكثري من شرب المياه المعدنية والحليب القليل الدسم و شاي الفواكه وعصير الفواكه المخفف كلها مهمة ويُنصح بها .
 
 حاولي مقاومة الجوع الشديد بالأغذية الصحية . وتذكري أن الحمل ليس بالوقت المناسب لحمية إنقاص الوزن.
 
الأدوية
خلال فترة الحمل ينبغي - دون استشارة الطبيب - عدم تناول الأدوية.

 التدخين ،الكحول ،المخدرات
 
النيكوتين والكحول ودخان السجائر هي ضارة للأطفال. حاولي أن تمتنعين عنها تماما. وتحدثي مع طبيبك أو طبيبتك الخاصة أو القابلة عن الموضوع.
 
الإعداد للولادة
 
إن أفضل طريقة للتحضير للولادة أثناء فترة الحمل تقوم على تمارين للتنفس وتمارين للإسترخاء لتسهيل الولادة. كما ينصح بزيارة الكورسات التحضيرية للولادة بين الأسبوع ال25 وال30 من الحمل. بشكل عام ، يستمر الكورس من سبعة الى عشرة ساعات مزدوجة. في كثير من الحالات ، يشارك الآباء في هذه الدورات.
 

أمسيات التعليم لآباء المستقبل

تقدم العيادات الخارجية ومستشفيات الولادة أمسيات تعليمية لآباء المستقبل عدة مرات في العام. لذلك قومي بمراجعة المستشفى في منطقتك.
 
الحمل وكيف تصبحين أم (الألمانية ، الفرنسية ، الايطالية ، الانكليزية ، الاسبانية ، البرتغالية ، الصربية والكرواتية والبوسنية ، الألبانية ، التركية ، الروسية ، والعربية ، والتاميلية ، والتايلاندية ، والصومالية)
• المزيد من المعلومات الألمانية والفرنسية والانجليزية
الفحص المسبق
• عناوين القابلات
 

حول الموضوع: الفحوصات الوقائية للأمراض النسائية, stillen, kindbett, schwangerschaft, geburt, منع الحمل, wechseljahre, schwangerschaftsabbruch

تابع: