زندگی در سوئیس : اطلاعات و راهنمائی از طریق ایمیل  

غذا

رژیم غذایی متعادل عامل مهم سلامت است.

توصیه
هرم مواد غذایی کمک می کند تا برای رژیم غذایی خود طرح ریزی کنید. مطمئن شوید که روزی چند بار سبزیجات و میوه بخورید .
 
در سوئیس ، شما حق انتخاب گسترده ای از غذاهای تازه مانند میوه ها و سبزیجات ، محصولات لبنی ، گوشت و ماهی دارید. آشپزی سوئیس ، مدیترانه ای ، آسیایی و یا آفریقایی ، ادویه و چاشنی برای همه سلیقه ها پیدا می شود.
 
توصیه
در سوئیس ، مواد تشکیل دهنده و منشاء محصولات باید روی بسته بندی مواد غذایی اعلام شود. اینکار این حسن را دارد که با خواندن این علائم از محتوای قند یا نمک آن آگاه شوید.

پیوندها: