Viaţa în Elveţia - Informaţii şi consiliere online  

Menopauza

Perioada de menopauză poate dura mai mulţi ani. La anumite femei ea poate începe chiar la vârsta de treizeci de ani, la altele la patruzeci. În cursul acesteia fertilitatea femeii se reduce deoarece ovarele încep să producă din ce în ce mai puţini hormoni. Menopauza se termină cu ultima menstruaţie.

Schimbările corporale rezultate din diminuarea estrogenului pot fi acompaniate de diverse simptome şi probleme de sănătate cum ar fi: valuri de căldură, insomnie, hipertensiune, uscarea pielii şi a mucoaselor, luarea în greutate, instabilitate emoţională, diminuarea apetitului sexual.

Deşi menopauza este un fenomen natural anumite afecţiuni sau simptome care survin în această perioadă trebuie luate în considerare şi tratate. Ginecologul este în această privinţă cel mai bun partener.

Osteoporoza

În urma menopauzei la multe femei se schimbă densitatea şi structura oaselor. Aceasta este osteoporoza. O alimentaţie sănătoasă, bogată în calciu şi o activitate fizică regulată sunt esenţiale în evitarea efectelor negative ale osteoporozei. În cazuri grave doctorii pot prescrie tratamente hormonale. Acestea sunt însă controversate deoarece pot avea grave efecte secundare,  mai ales dacă aveţi cazuri de cancer la sân în familie. Este recomandat să ascultaţi şi o a doua opinie medicală dacă vi se propune un astfel de tratament.

O viaţă sănătoasă

Majoritatea efectelor neplăcute ale menopauzei pot fi evitate dacă duceţi o viaţă sănătoasă: o alimentaţie variată şi echilibrată, multă mişcare, fără fumat, nu mai mult de un pahar de vin pe zi, ocupaţii plăcute în timpul liber şi cultivarea conştientă a seninătăţii.

În ultimii ani cercetarea farmaceutică a pus la dispoziţie o întreagă serie de remedii contra efectelor negative ale menopauzei bazate pe plante medicinale.
Cereţi informaţii în această privinţă doctorului care vă tratează.

În această secțiune: Controlul ginecologic, Perioada de alăptare, Perioada postnatală, Sarcina, Naşterea, Contracepţia, Menopauza, Întreruperea sarcinii

Pagini utile:

Înapoi la început